Campaña Cuidame Nutritivamente

Nuestro propósito es informar a los padres, madres y cuidadores de niñas y niños sobre la importancia de brindarles un balance nutricional que fortalezca su bienestar físico y emocional.

 
 

Recomendaciones

Todos los miembros de la familia deben formar parte de estas recomendaciones y cada miembro será un apoyo para la niña o niño.
Menores no deben estar a dieta
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Evite las comparaciones
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Es importante establecer horarios
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Enseñar a valorar su cuerpo
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Efectos de Covid 19
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Actividad Física
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Alimentos nunca son premio o castigo
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No señalar los alimentos de bien y mal
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Alimentarse bien no debe ser costoso
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Adopción de hábitos saludables
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Use palabras que motiven
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La buena alimentación no debe ser costosa.
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La palabra ansiedad es muy amplia
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Todo tipo de alimento
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La culpa
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Niños y niñas deben tomar agua.
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No promueva cambios rápidos
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El ejercicio nunca debe verse como algo relacionado aperder peso.
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El ejercicio debe ser divertido
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El logro debe ser disfrutar
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Comer sano no es caro
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La práctica de ejercicios
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Debemos promover buenos hábitos
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No use apodos
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Menores no deben estar a dieta
Menores no deben estar a dieta
Evite las comparaciones
Evite las comparaciones
Es importante establecer horarios
Es importante establecer horarios
Enseñar a valorar su cuerpo
Enseñar a valorar su cuerpo
Efectos de Covid 19
Efectos de Covid 19
Actividad Física
Actividad Física
Alimentos nunca son premio o castigo
Alimentos nunca son premio o castigo
No señalar los alimentos de bien y mal
No señalar los alimentos de bien y mal
Alimentarse bien no debe ser costoso
Alimentarse bien no debe ser costoso
Adopción de hábitos saludables
Adopción de hábitos saludables
Use palabras que motiven
Use palabras que motiven
La buena alimentación no debe ser costosa.
La buena alimentación no debe ser costosa.
La palabra ansiedad es muy amplia
La palabra ansiedad es muy amplia
Todo tipo de alimento
Todo tipo de alimento
La culpa
La culpa
Niños y niñas deben tomar agua.
Niños y niñas deben tomar agua.
No promueva cambios rápidos
No promueva cambios rápidos
El ejercicio nunca debe verse como algo relacionado aperder peso.
El ejercicio nunca debe verse como algo relacionado aperder peso.
El ejercicio debe ser divertido
El ejercicio debe ser divertido
El logro debe ser disfrutar
El logro debe ser disfrutar
Comer sano no es caro
Comer sano no es caro
La práctica de ejercicios
La práctica de ejercicios
Debemos promover buenos hábitos
Debemos promover buenos hábitos
No use apodos
No use apodos
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Menores no deben estar a dieta
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Comer sano no es caro
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La práctica de ejercicios
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Debemos promover buenos hábitos
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No use apodos
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Evite las comparaciones
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Es importante establecer horarios
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Enseñar a valorar su cuerpo
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Efectos de Covid 19
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Actividad Física
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Alimentos nunca son premio o castigo
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No señalar los alimentos de bien y mal
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Alimentarse bien no debe ser costoso
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Adopción de hábitos saludables
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Use palabras que motiven
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La buena alimentación no debe ser costosa.
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La palabra ansiedad es muy amplia
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Todo tipo de alimento
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La culpa
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Niños y niñas deben tomar agua.
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No promueva cambios rápidos
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El ejercicio nunca debe verse como algo relacionado aperder peso.
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El ejercicio debe ser divertido
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El logro debe ser disfrutar
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Menores no deben estar a dieta
Menores no deben estar a dieta
Comer sano no es caro
Comer sano no es caro
La práctica de ejercicios
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Debemos promover buenos hábitos
Debemos promover buenos hábitos
No use apodos
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Evite las comparaciones
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Es importante establecer horarios
Es importante establecer horarios
Enseñar a valorar su cuerpo
Enseñar a valorar su cuerpo
Efectos de Covid 19
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Actividad Física
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Alimentos nunca son premio o castigo
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No señalar los alimentos de bien y mal
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Alimentarse bien no debe ser costoso
Alimentarse bien no debe ser costoso
Adopción de hábitos saludables
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Use palabras que motiven
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La buena alimentación no debe ser costosa.
La buena alimentación no debe ser costosa.
La palabra ansiedad es muy amplia
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Todo tipo de alimento
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La culpa
La culpa
Niños y niñas deben tomar agua.
Niños y niñas deben tomar agua.
No promueva cambios rápidos
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El ejercicio nunca debe verse como algo relacionado aperder peso.
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El ejercicio debe ser divertido
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El logro debe ser disfrutar
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Mitos y Realidades

desde la perspectiva de Nutrición y Psicología

Descarga aquí la tabla de mitos y realidades

 desde la perspectiva de Nutrición y Psicología

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Torrejas

Torrejas Ingredientes 10 rebanadas de pan baguette (2 dedos de ancho) 1 taza de leche descremada 1 cucharadita de azúcar

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